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しょうが紅茶で温まろう

最近、年のせいか私も主人も風邪をひきやすくなっています。
一度ひくとなかなか治らないので、なにか予防策はないか考えていたところ、友達からしょうが紅茶を勧められました。

しょうがは体を温める成分がいくつも含まれています。
生理痛やさまざまな婦人病や不妊の原因にもなる冷えの解消にもいいというのでさっそく試してみました。

紅茶はいつも飲んでいるティーバッグ、しょうがは生をすりおろして、黒砂糖を加えました。飲んでみると、ほんのり甘いのにピリッとしていて、とても美味。
朝、しょうが紅茶を飲むことで代謝がアップすると聞いたので、おもに朝、飲むことにしています。

体を温めると免疫力が高まり、さまざまな病気の予防になるそうです。
またしょうがは強い殺菌効果もあるため、風邪の予防にもなります。
本などで読んだところによると、1日に何杯か飲むとより効果的、とのこと。
仕事中もデスクで飲みたいところですが、さすがに会社にしょうがを持っていくわけにはいきませんよね。

ネットで探してみたところ、手軽さと美味しさで人気があったのがしょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】でした。

ティーバッグに国産の紅茶と乾燥しょうがが入っていて、お湯を注ぐだけで美味しいしょうが紅茶ができあがります。甘みが加えられていないのも嬉しいところ。
朝は黒砂糖で甘みを加えたものが美味しいと感じるのですが、昼食後などはさっぱりとストレートで飲みたいので、ぴったりのアイテムです。

この冬はこのしょうが紅茶で風邪の予防をしながら冷え対策をとりたいと思います。